Si en algo son muy disciplinadas las celebridades es en su rutina de ejercicios, ya que con ellas logran mantener la figura que enloquece a muchos y es la envidia de otros. El paso de la edad no es impedimento cuando de mantener el cuerpo firme se trata.
Bárbara de Regil
La primera de ellas es la hermosa Bárbara de Regil quien durante la cuarentena la vimos hacer lo que mejor sabe: entrenar. Dentro de su rutina el gran protagonista es el circuito de abdomen para mantenerlo tonificado, además realiza sentadillas, levantamiento de pesas y cardio.
Con ello también su denominado “20-20″ que consiste en 20 minutos de ejercicios por 20 días. “¿Tienes 20 minutos? yo sí. Ya no hay pretextos para no hacer Ejercicio con 20-20. Son 20 min intensos al día - 20 días. Beneficios de hacer por lo menos 20 minutos: Aceleras tu metabolismo 🔥, te vuelves más fuerte, oxigenas tu cerebro, mejoras la circulación en la sangre, te vuelves más ágil y obvio más feliz”.
Rebel Wilson
La actriz Rebel Wilson se quitó algunos kilos de más, y se muestra como nunca antes se le vio. Ella le ha dado un giro total a su apariencia física y así lo demuestra su nueva figura tras la pérdida de más de 30 kilos. El spinning es uno de los principales ejercicios.
Peor entre tantas rutinas uno de los que lleva a cabo son los squats con TRX ya que se enfoca en usar el peso corporal y la gravedad como resistencia para desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad, estabilidad central y articular.
Anahí
La cantante y actriz Anahí continua con su extensa rutina de ejercicio que la ha hecho tener un abdomen similar al de cuando era una ‘Rebelde’. Ella no ha escatimado en cuanto a ejercitarse y es que Anahí ha conseguido un abdomen perfecto que muchos comparan con el de Bárbara de Regil.
Por lo general sorprende con recetas de cocina y las veces en las que muestra cómo van creciendo sus hijos, pero esta vez las miradas se centraron sobre su figura y en especial la forma en la que ha moldeado su cintura. Sus ejercicios son estiramientos con mancuernas para flexiones extendidas y con balón para nivelar cintura y glúteos
