La microbiota intestinal ha adquirido gran relevancia en la salud debido a su papel fundamental en el correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo e inmunológico. Las bacterias buenas y malas conviven en nuestros intestinos y mantener un equilibrio adecuado es esencial para una buena salud en general.
Cómo mantener una buena salud intestinal
Es importante adoptar hábitos saludables, como una alimentación adecuada, ejercicio físico regular, reducir el consumo de alcohol y tabaco, y controlar el estrés. Además, el consumo de probióticos, como el Lactobacillus casei Shirota, puede ser favorecedor para aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas y eliminar las dañinas. Siendo una buena opción para cuidar y mantener una buena microbiota intestinal, ya que se ha demostrado científicamente que estos probióticos son capaces de sobrevivir a los jugos gástricos y llegar vivos hasta los intestinos para ayudar a mantener un equilibrio adecuado.
Intestinos sanos
Es importante recordar que nuestro intestino es el segundo órgano más grande de nuestro cuerpo y su buen funcionamiento es fundamental para nuestra salud en general. Por lo que, mantener una buena salud intestinal es crucial para el bienestar de nuestro cuerpo.