Las personas hacen ejercicio para liberar estrés y conseguir más energía. Sin embargo, muchos realizan actividades para obtener un cuerpo más estético y sentirse bien con su figura. Las razones para practicar algún deporte son muchas, pero ¿A qué edad se deja de realizar ejercicio?
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Joan es una abuelita que se preguntó lo mismo, y al no encontrar respuesta, decidió comenzar con una vida sana a sus 70 años de edad: “Comencé mi transformación a fines de 2016 cuando mi hija estuvo en casa por Navidad”, explicó la influencer.
Joan pesaba más de 86 kilos, por lo que su salud comenzaba a decaer. Por eso, su hija la retó a una transformación en seis meses y con ello lograr disminuir su peso.
“Ese primer año perdí 20 kilos. Tuve que dominar una aplicación y aprender a seguir los programas de capacitación en línea”, explicó la adulta mayor, al relatar lo difícil que fue adaptarse a esa gran edad.
Pero no todo es felicidad, Joan sufrió en 2019 una cirugía en sus ojos, mas no se detuvo. Y con la llegada del covid-19 la mujer estuvo atrapada en Canadá.
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Para 2020, la abuelita logró viajar a México y mostrar su gran figura: “Me sentí segura y feliz con mi familia en Tulum y reduje algunos kilos más. Fue entonces cuando comencé a meditar y comencé a ganar mucha confianza en mí mismo y trabajaba diariamente en mi forma de pensar”. Lo demás es historia.
En seis años, Joan MacDonald consiguió más de un millón de seguidores en su cuenta oficial de Instagram. Algunos de los mensajes que se pueden leer en la publicación son: “Me encanta ese gimnasio! Y la cafetería de al lado. PUAJ. quiero mudarme allí” o “Eres profundamente inspirador para mí, ya que siento que a los 53 años “no tiene sentido seguir intentándolo”. Así que gracias “.
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