Manelyk González, conocida por su participación en Acapulco Shore, ha revelado su rutina de ejercicios para mantener unos glúteos tonificados y firmes.
A través de su cuenta de Instagram, compartió los detalles de su rutina matutina para lograr una figura envidiable. Además ha publicado varios videos donde se le puede ver ejercitando, incluso junto a su pareja.
Manelyk se despierta a las 8:00 a.m. y comienza su día con una taza de café. Antes de dirigirse al gimnasio, utiliza un aparato de masaje para estimular sus piernas, preparándolas para el entrenamiento.
La influencer prefiere caminar hacia el gimnasio, aprovechando los beneficios de la actividad física desde temprano en la mañana. Esta caminata le permite calentar el cuerpo y prepararse para la sesión de ejercicios.
Una vez en el gimnasio, Mane se concentra en ejercitar sus piernas, las cuales son una de sus características más destacadas. Realiza un entrenamiento de aproximadamente 40 minutos, enfocándose en ejercicios específicos para tonificar y fortalecer los músculos de las piernas.
Después del entrenamiento de piernas, la influencer se dedica a realizar una sesión de cardio durante al menos 35 minutos. En ocasiones, decide desafiarse a sí misma y extiende la duración de la sesión hasta una hora completa, maximizando así los beneficios del ejercicio cardiovascular.
Disciplina
La constancia de González en su rutina de ejercicios ha sido elogiada por sus seguidores. Muchos de ellos mencionaron que su determinación y esfuerzo son ejemplos inspiradores para aquellos que buscan alcanzar unos glúteos tonificados y una figura saludable.
Sin embargo, cabe destacar que cada persona es única y los resultados pueden variar. La rutina de Mane es personalizada y adaptada a sus necesidades y metas específicas.
Es importante recordar que cada cuerpo es diferente y es necesario encontrar una rutina de ejercicios que funcione para cada individuo.
