La conocida presentadora y modelo mexicana Yanet García, también conocida como “la chica del clima,” ha causado sensación en sus redes sociales al compartir una receta de jugo antiarrugas que promete mejorar significativamente la apariencia de la piel.
Yanet, quien se ha certificado como health coach, ha enfocado su carrera en promover un estilo de vida saludable, y esta receta es un claro ejemplo de su compromiso con la salud y la belleza.
El jugo, que combina zanahoria, jengibre y manzana verde, no solo sabe bien para muchas personas, sino que también está cargado de propiedades antioxidantes y antienvejecimiento.
Beneficios de la Zanahoria
La zanahoria, el ingrediente principal, es famosa por su alto contenido de vitamina A. Esta vitamina es esencial para la salud de la piel, ya que favorece la producción de colágeno, una proteína crucial para mantener la piel firme y elástica.
Con la edad, la producción de colágeno disminuye, lo que contribuye a la aparición de arrugas. Además, la zanahoria posee propiedades antioxidantes y astringentes, convirtiéndola en un aliado contra la piel grasa y el acné.
Yanet mencionó en sus historias de Instagram que el consumo de zanahorias también ayuda a mantener la piel hidratada gracias a su contenido de potasio.
Propiedades del jengibre
El jengibre, otro componente clave de la receta, es conocido por sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Contiene compuestos como los gingeroles, que han demostrado mejorar la elasticidad de la piel y reducir la inflamación.
Un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology y citado por El Universal respaldó estos beneficios, destacando el impacto positivo del jengibre en la apariencia juvenil de la piel.
Yanet explicó que los antioxidantes en el jengibre ayudan a controlar los radicales libres, compuestos que pueden dañar las células cuando se encuentran en exceso.
Aporte de la manzana verde
La manzana verde añade una dosis adicional de antioxidantes y vitamina C al jugo. La vitamina C es fundamental para la síntesis de colágeno y actúa como un potente antioxidante, protegiendo la piel contra los daños causados por los radicales libres.
Un estudio del American Journal of Clinical Nutrition demostró que una dieta rica en vitamina C está asociada con una piel menos arrugada y más hidratada.
Yanet destacó que las manzanas verdes están llenas de vitamina C antioxidante, que combate el proceso de envejecimiento y ayuda a reducir los signos visibles como las líneas finas y las arrugas.
