Aislinn Derbez es una de las actrices que más ha causado polémica en los últimos meses debido a su separación del actor Mauricio Ochmann, con quien tienen una hija llamada Kailani. Pero en esta ocasión, Aislinn sorprendió al mostrar el antes y después de su embarazo; además reveló lo difícil que fue regresar a su peso.
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La actriz de La casa de las flores destacó que antes de su embarazó jamás sufrió por hacer dieta; sin embrago esta etapa de su vida la cambió en todos los aspectos, tanto física como mentalmente. «Les dejo fotos del proceso que les cuento, en mi primer año de postparto, que en su momento nunca me atreví a subir…», indicó la hija de Eugenio Derbez.
«Antier subí una foto en bikini. Algunos comentarios me sorprendieron..El cuerpo siempre es algo que nos importa/preocupa demasiado, sobretodo por el hecho de que difícilmente estamos cómodos o contentos con el cuerpo que tenemos. Para mí los últimos 2 años han sido un viaje de cambios drásticos en ese aspecto. Nunca me había preocupado por tener que hacer dieta o ejercicio, ya que tengo una genética muy privilegiada. Después de parir subí de peso por retención de líquidos y desbalances hormonales. Y tener que lidiar con un cuerpo con el que no me sentía cómoda era algo completamente desconocido para mí.», escribió la actriz.
Aislinn Derbez publicó un impactante mensaje en su cuenta de Instagram, en el que aseguró que fue muy dura con ella misma por su cuerpo.
«En esos momentos no me daba cuenta de lo exigente, impaciente, dura y poco amorosa que estaba siendo con mi cuerpo sin comprender que gracias a ese maravilloso cuerpo tenía a una bebé perfectamente sana en mis brazos. Y me di cuenta de que millones de mujeres pasaban por lo mismo y sentían lo mismo que yo. Gracias a mí terapeuta y a que dejé de preocuparme y juzgarme, mi cuerpo comenzó a bajar de peso.Luego, contrariamente, hace 6 meses con el duelo de la separación, mi cuerpo lo resintió y comenzó a perder peso rápidamente.», contó.
«Vi que preguntan mucho “cuál es mi dieta o mi rutina”. Nunca he tenido fijación por lograr cierto tipo de cuerpo. Nunca he sido de dietas ni ejercicio. Comencé a hacer ejercicio por recomendación terapéutica ya que segrega oxitocina en el cerebro, tan necesaria para mi proceso (y en general por salud mental y física). El que opinen cosas buenas o malas sobre mi cuerpo es lo de menos. Pero creo que es importante poder escuchar cómo es que el cuerpo se comunica con nosotros.», destacó la actriz de 33 años de edad.
«Para mí aprender a leerlo (el cuerpo) fue de mis mejores herramientas para comprender qué estaba sucediendo a nivel interno en ciertos momentos (nunca le había puesto atención real a mi cuerpo antes de ese desbalance en mi postparto). Creo que una vez que comenzamos a escuchar a nuestro cuerpo, aprendemos cómo tratarlo. Tristemente estamos acostumbrados a ver el cuerpo como un objeto y no nos detenemos a comprender su lenguaje, sus ritmos y sus necesidades reales… En este momento, después de haber pasado esos procesos y escuchar-me, es cuando mejor me siento físicamente», afirmó Asilinn.
Actualmente Aislinn se encuentra estrenando su nuevo proyecto llamado «La magia del caos», el cual es podcast donde abra su corazón y habla sobre cómo ha enfrentado los retos de su vida.
