El jengibre es uno de los ingredientes naturales más poderosos que hay ya que contiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos: el acelerar el metabolismo y ayudar en el proceso de adelgazamiento y lo mejor que con la toma diaria del té de jengibre puedes hacerle frente a las horas que pasas sentado sin ningún tipo de actividad física.
Acelera el metabolismo con el té de jengibre
«El té de jengibre no solo es un potente activador del metabolismo, sino también una fuente de salud para combatir enfermedades como el cáncer de ovario y el alzheimer, convirtiéndolo así en una de las bebidas naturales más populares entre quienes buscan un estilo de vida sano», señaló el naturópata Octavio Sanz.
Para Sanz este tipo de preparaciones naturales o infusiones son ideales para ingerirlas a primera hora de la mañana y en ayunas. «No se debe exceder su consumo de dos tazas al día, pues es una raíz con un fuerte sabor y nutrientes que pueden llegar a alterar las funciones normales del organismo».
Cómo se prepara el té de jengibre
Esta bebida por lo general se toma caliente, para hacerla en casa necesitarás: 1 raíz de jengibre, 2 litros de agua y medio limón. Solo debes rallar la raíz e incorporarla al agua y saborizarla con el limón para potenciar su sabor y acción aceleradora.
