El jugo de manzana y limón es una de las bebidas más saludables que existe. La combinación de ambas frutas resulta beneficiosas no solo para el organismo, sino también para la piel y más específicamente para la producción de colágeno. Así lo señala el portal Healthline que destaca las propiedades de la manzana ya que está compuesta por el 88% de agua, lo que se traduce en un agente hidratante eficaz para la salud, mientras que el limón es capaz de aportar gran cantidad de vitamina C, útil para regenerar tejidos y mantenerlos siempre jóvenes.
Beneficios del jugo de manzana y limón
Esta bebida es refrescante, deliciosa y es capaz de regenerar todos los tejidos. Además ayuda a reducir las arrugas y todas las señales de envejecimiento que puedan aparecer con el paso del tiempo. Pero eso no es todo, este jugo también te ayudará a:
- Proteger la salud del corazón.
- Evita la acumulación de grasa en el hígado.
- Protege las articulaciones, así como el funcionamiento de los músculos.
- Proteger las células de la inflamación y previene la oxidación de éstas.
- Mantiene el cerebro activo y reduce el riesgo de enfermedades en esta zona del cuerpo.
- Depura el organismo.
- Arrasa con todas las toxinas acumuladas en el cuerpo.
- Es un diurético natural efectivo.
¿Cómo se prepara este jugo?
La preparación es muy sencilla, tan solo necesitarás: 1 litro de agua, 5 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de miel de abeja, 4 manzanas verdes y 1 cucharadita de canela en polvo.
Lo que debes hacer es: Incluir todos los ingredientes en la licuadora hasta que se logre una mezcla homogénea.
