La acción calmante de la Pasiflora la convierten en una planta medicinal efectiva y que no ocasiona efectos secundarios en el organismo. Incorporarla en la preparación de té o infusiones resulta un complemento ideal para atacar el insomnio, crisis de ansiedad o estrés, pero su efectividad va más allá de ello, porque incluso, recientes estudios han arrojado que resulta un excelente protector del cerebro.
¿Para qué sirve la Pasiflora?
Esta planta puede también administrarse en comprimidos de medicinas naturales, su acción calmante puede ayudar incluso para:
- Aliviar los problemas gastrointestinales. Según señala Healthline, un reciente estudio publicado en el Indian Journal of PharmacologyTrusted Source, la Pasiflora posee un alto porcentaje de efectividad en el tratamiento de úlceras estomacales.
- Disminuir la tensión. Los flavoniodes presentes en su composición actúan como agentes relajantes del cuerpo.
- Mejorar la concentración. Los glicósidos y alcaloides disminuyen o aminoran la dificultad que pueda impedir el prestar atención a las actividades que se realizan durante el día.
- Acabar con el insomnio. La gran cantidad de propiedades sedativas naturales que posee acaban con la falta de sueño e incentivan el descanso.
- Aliviar las palpitaciones. Las taquicardias o los episodios provocados por episodios nerviosos logran disminuir con el consumo de esta planta.
- Reducir la migraña. Su acción calmante del organismo acaba con esta dolencia que ocasiona malestar.
Así se prepara el té de Pasiflora
Para disfrutar de las bondades y usos que puedes darle a esta planta calmante necesitarás:2 cucharadas de Pasiflora por cada taza de agua y agua.
Lo primero que debes hacer es: Colocar en una olla el agua que hay que dejar que hierva. Una vez lograda esa acción se retira del fuego y se incorpora la Pasiflora y de deja reposar por 5 minutos, se cuela y sirve la bebida.
También puedes ver:
