La gastritis es uno de los malestares intestinales que más altera el estado de ánimo de quién lo padece, pues el ardor y acidez que se presenta cuando ésta actúa solo es mejor combatirla con el tratamiento prescrito por el médico tratante, sin embargo, existen una serie de jugos naturales que pueden ayudar a disminuir esta sensación de pesadez y que pueden ser administrados de forma disciplinada para evitar futuros episodios. Por eso, aquí te presentamos dos recetas que puedes hacer en casa.
Prepara en casa estos dos jugos para la gastritis
La papaya y el plátano son dos de las frutas que encabezan la lista de frutas naturales que ayudan a mejorar este tipo de dolencias, por eso hay que saber elegirlos y mezclarlos con otros ingredientes naturales a fin de no solo disminuir la sensación de acidez, sino también para sumar nutrientes al organismo. Por eso, aquí presentamos dos opciones ideales para hacer en casa:
Licuado de papaya
Necesitarás: 1 papaya pequeña, 1 vaso de agua y opcional puedes incorporar 1 plátano o coco rallado.
Lo que debes hacer es: Cortar la fruta en trozos e incorporar a la licuadora junto con el agua, mezcla bien y sirve. Tanto el plátano, cortado en rodajas finas, como el coco rallado puedes añadirlos para incluir en el tope del jugo.
Zumo de pera y plátano
Necesitarás: 1 pera, 1 plátano maduro y ½ vaso de agua.
Lo que debes hacer es: Pelar tanto la pera como el plátano y cortar en rodajas para llevar a la licuadora, procesar junto con el agua y servir en un vaso con hielo.
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