Las infusiones suelen ser uno de los remedios caseros más inmediatos y fáciles de preparar al momento de una molestia estomacal o una indigestión. Pero ¿sabes lo beneficioso que es el té de hojas de aguacate en estos casos?
Hay infinidad de recetas y preparaciones usando la pulpa, la semilla, y también las hojas de este fruto aportan beneficios increíbles para tu salud. Aunque uno de sus usos más conocidos es para las molestias digestivas.
Té de hojas de aguacate para la pesadez estomacal
«Las hojas de aguacate contienen flavonoides, saponinas y también taninos. Estos compuestos juegan un papel en el equilibrio de la acidez del estómago. Esto reduce la posibilidad de úlceras», explicó al respecto el portal AvoSeedo, especializado en explicar las bondades de de este fruto.
Así mismo, de acuerdo al portal Well and Good, estas hojas también mejorarían la salud de los riñones, ayudaría a regular la presión arterial y el azúcar en la sangre.
Cómo preparar el té
Necesitarás
Un puñado de hojas de aguacate
1/2 litro de agua
Procedimiento
Lava muy bien las hojas. En una olla con agua caliente, sumerge al menos 5 hojas grandes hasta que hierva, explica en YouTube el portal Salud Eficaz. Después de 3 minutos hirviendo, retira la olla del fuego y deja reposar por 20 minutos.
Puedes beber este remedio casero cada vez que tengas algún problema digestivo como pesadez, gases o diarrea.
También hay otra forma de preparar el té de hojas de aguacate pero añadiendo miel. Así se prepara, de acuerdo a la receta compartida por Fabio Talibs en Cookpad:
Pon a calentar dos cucharadas de miel en una olla y cuando esté acaramelada, agrega medio litro de agua y 4 hojas de aguacate. Hierve por 20 minutos, retira del fuego y cuando se enfríe, está listo para ser consumido, después de colar el líquido.
