Mucho se ha explicado sobre para qué sirve el té verde, pero aún hay quienes desconocen todo el poder medicinal y las propiedades que están presentes en esta bebida que puedes hacer en casa y deleitar el paladar con ella. Además te sorprenderás con el efecto, casi milagroso que tiene tras ser disciplinado en su ingesta a través de la que podrás cuidar tu figura al disminuir medidas. Esto será mucho más efectivo si además sumas una rutina de ejercicios diaria y una alimentación balanceada.
¿Para qué sirve el té verde?
De acuerdo a lo que señala el portal Healthline el té verde es una bebida efectiva para activar y proteger múltiples funciones del organismo, solo que debe ser tomada con moderación, ya que posee altas dosis de cafeína, es por ello que los especialistas, suelen recomendar su consumo en horas de la mañana, ya que tiene como función principal activar el cuerpo.
Sin embargo, por ser una planta natural con altos porcentajes de antioxidantes, resulta ideal para:
- Activar y proteger las funciones cerebrales e incluso aumentar la agilidad mental, así como potenciar la buena memoria.
- Prevenir mareos, fatigas o náuseas entre quienes poseen una tensión baja.
- Acelera el metabolismo que es el encargado de quemar las grasas y todos aquellos depósitos innecesarios de residuos que se almacenan en el organismo.
- Es capaz de reducir el riesgo de padecer algún tipo de cáncer.
- Disminuye los niveles de colesterol altos y la presencia de azúcar en la sangre.
- Protege al corazón y permite equilibrar sus funciones.
- Fortalece los huesos y los mantiene sanos.
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