El sueño de todas las chicas es tener una súper melena de estrella de Hollywood, sedosa y abundante. Aunque muchas veces la caída del cabello trunca este objetivo y puede deberse a diversas causas, como estrés y ansiedad, o una alimentación pobre en vitaminas y minerales.
«Deficiencias nutricionales pueden causar la caída del cabello. Dietas extremas que son extremadamente bajas en proteínas y ciertas vitaminas y minerales, como el hierro, pueden provocar una excesiva pérdida de cabello», explicó al respecto la web de salud Medical News Today.
El aguacate puede ser de gran ayuda para restablecer el brillo perdido del cabello y para estimular el crecimiento, tanto la pulpa del fruto como su semilla. «Aporta algo contenido de vitamina C, B1, D, así como grasas saludables», refiere al respecto la revista Rnow. Así mismo, el portal One Green Planet afirma que en la semilla del aguacate reside «el 70% de los antioxidantes, incluyendo polifenoles asociados con el té verde«. Así que todos estos nutrientes podrán ser aprovechados por tu cabello a través del siguiente tónico.
Tónico de té de hueso de aguacate para el crecimiento del cabello
Necesitarás
1 semilla de aguacate
1 tazón
1 rallador
1 1/2 de agua
Procedimiento
En el canal de YouTube Lucía Beauty, explican que lo primero que debes hacer es rallar la semilla de aguacate que tenías reservada, hasta quedar completamente granulada.
En una olla, agrega el agua y la ralladura de la semilla del aguacate y por sobre el fuego durante 20 minutos. Luego retira de la cocina, deja que se enfríe el líquido y que repose por lo menos 3 horas.
Usa un colador para quedarte con el tónico y desechar los residuos de la semilla. Puedes aplicarlo en la raíz del cabello después de lavarlo.
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