Preparar en casa unos deliciosos y nutritivos hotcakes de avena con 3 ingredientes y en menos de 5 minutos parecería algo casi imposible, pero esto es una realidad, pues este plato no requiere de tantos pasos, pero sí de mucha creatividad y criterio a la hora de elegir sus ingredientes que deben ser completamente naturales, frescos y de calidad, para que así puedas absorber toda la fibra, vitaminas y antioxidantes que este cereal aporta al organismo.
Así se preparan los hotcakes de avena 3 ingredientes y en menos de 5 minutos
Esta receta sin duda es la favorita de quienes tienen un estilo de vida ajetreado. Hacerla no les quitará tiempo y además podrán comer los ingredientes que el aportarán la energía y fibra necesaria para que el cuerpo funcione adecuadamente durante el día. Además te sentirás saciado y así evitarás caer en antojos, garantizando así un control de tu peso.
Para hacerlos necesitarás: 1/2 taza de avena, 2 huevos y 1 plátano.
Lo que debes hacer es: Licuar la avena hasta que sus copos se conviertan en polvo o harina. Una vez logrado este paso, mezcla con los huevos y el plátano previamente triturado. Incorpora bien y vierte esta mezcla en un sartén engrasado para que logres cocinarlos por ambos lados y listo. Puedes combinar esta receta con las frutas que desees o endulzar con miel o sirope.
Aquí otra manera de prepararlos:
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