Ante las bajas temperaturas y lluvias que se registran en la Ciudad de México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil alertó que estas continuarán en la capital por la tarde y noche habrá cielo nublado con lluvias ligeras en forma aislada, pueden presentarse caída de nieve o agua nieve en lagunas zonas altas de la capital.
A través de sus redes sociales Protección Civil de la CDMX hace un llamado a la población a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud en esta temporada de frío:
- Cubrir nariz y boca para no respirar aire frío
- Usar el menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o de lana
- Usar ropa abrigada
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Ingerir alimentos ricos en vitaminas A y C
- Evitar saludar de beso y/o mano a personas con enfermedades respiratorias
- Usar crema hidratante
- En caso de cualquier molestia, acudir a la unidad médica más cercana
- Consumir líquidos calientes para mantener la temperatura corporal
- Beber mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura
- Comer frutas y verduras con vitaminas A y C
- Prestar atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores
- Proteger a tus mascotas, ya que estas también son susceptibles al frío
Para entender el contexto: ¡Blanca Navidad! Reportan caída de aguanieve en zonas altas de la CDMX
Evitar intoxicación por monóxido de carbón
Para evitar la intoxicación con monóxido de carbón, que es un gas tóxico, incoloro, inodoro, producto de la combustión incompleta durante: la quema de leña, al encender calentadores de agua, anafres y/o chimeneas. Por lo que Protección Civil pide tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Si usas anafres para calentar habitaciones, hay que colocarlos en lugares ventilados y apagarlos antes de dormir
- Revisar periódicamente las instalaciones de gas
- Verificar que la flama que emita la estufa o el boiler sea de color azul y no amarilla o roja
- El bolier y las instalaciones de gas debe estar al exterior del hogar para evitar fugas
- Mantener ventilada la cocina
- No dejar encendido el motor de tu vehículo en un lugar cerrado o semicerrado
- No fumar en lugares cerrados y ni cerca de menores, adultos mayores o personas enfermas
Asimismo, si sale un a la calle en tu vehículo, motocicleta o bicicleta deberás tomar precauciones en carretera y vialidades:
- Evitar conducir, si lo hace procurar extremar precauciones, ya que las carreteras y las calles se vuelven resbaladizas ante la presencia de agua nieve o el pavimento mojado
- Respetar las señales de tránsito y notificaciones que las autoridades indiquen
- Mantener el auto en buen estado, teniendo un limpia parabrisas y líquido anticongelante en su caso
- Respetar los límites de velocidad, ya que el frenado requiere de más espacio con la presencial de lluvias, nieve o aguanieve
