La pandemia de covid-19 trajo consigo una serie de cambios en los hábitos de vida de la población; entre ellos, un aumento significativo en el sedentarismo, lo que ha tenido un impacto notable en la salud ortopédica de muchas personas, advirtió el doctor Víctor Aguirre, director del Grupo de Cirugía Ortopédica Especializada (CIORE) y vicepresidente de la Asociación Mexicana de Cirugía Reconstructiva Articular y Artroscopia.
Según Aguirre Rodríguez, “la población ha experimentado un aumento en enfermedades crónicas y degenerativas debido al envejecimiento, pero también hemos visto un fenómeno paralelo: el surgimiento de lesiones deportivas relacionadas con la inactividad prolongada”. Durante la pandemia, muchas personas se vieron obligadas a permanecer en casa, lo que llevó a un estilo de vida sedentario que ahora se traduce en un aumento de lesiones.
Contrario a lo que se podría pensar, “no todas las lesiones dejaron de presentarse durante el confinamiento”. Muchos pacientes continuaron sufriendo dolores articulares, que ahora se han vuelto más agudos. “Recibimos muchas consultas de personas que, tras meses de inactividad, experimentaban un dolor intenso y querían atención inmediata”, señaló el especialista.
Crecen riesgos por los ‘deportistas del fin de semana’
La combinación del sedentarismo extremo y la repentina actividad física ha creado un escenario propenso a lesiones: “El fenómeno del ‘deportista de fin de semana’ es más común de lo que parece. La gente que no se ejercita regularmente, tras meses de inactividad, decide correr un maratón o hacer deportes intensos sin preparación adecuada”, advirtió el especialista en reconstrucción articular y artroscopia de cadera y rodilla. Este comportamiento no solo incrementa el riesgo de lesiones musculares, sino que también puede resultar en problemas articulares graves, como lesiones en los ligamentos o en el cartílago.
Además, Aguirre Rodríguez destacó que los problemas posturales derivados del trabajo remoto han contribuido a un aumento en lesiones cervicales y lumbares. “Muchos pacientes trabajaron desde casa, sentados en sofás o camas, lo que provocó problemas en la columna cervical y dolencias en la zona lumbar”, explicó.
“El deportista que decidió empezar a correr y a la semana siguiente se inscribió en el Maratón de la Ciudad de México se puede lesionar, se puede infartar. Ya ha pasado”
Uso excesivo de celular causa lesiones
El vicepresidente de la Asociación Mexicana de Cirugía Reconstructiva Articular y Artroscopia también mencionó el aumento de la rizartrosis, una alteración degenerativa de la articulación trapeciometacarpiana (TMC) que une el dedo pulgar a la muñeca. Señaló que antes era más común en ciertos profesionales y ahora afecta a un número creciente de personas debido al uso constante de dispositivos móviles.
“Les pasaba a los estilistas, a los dentistas cuando utilizaban la pieza de manda. Pero ahora le pasa a la gente común por estar todo el tiempo en el celular”.
Regresan a la actividad sin preparación
El especialista advirtió que, aunque las personas intenten retomar su actividad física, lo hacen sin la debida preparación. “Un mal uso del equipo deportivo o un entrenamiento excesivo sin la supervisión adecuada puede causar lesiones severas”, indicó. Esto es especialmente problemático en deportes de alto impacto, donde el riesgo de fracturas y lesiones agudas se eleva.
Durante la inauguración el Grupo CIORE, que ofrece diversas subespecialidades en cirugía ortopédica, el doctor Aguirre señaló que “la falta de entrenamiento adecuado ha llevado a un incremento en lesiones por mal uso de herramientas y técnicas”.
Este centro se distingue por ofrecer diversas unidades médicas especializadas de apoyo en un solo lugar, que van desde la unidad de cadera, rodilla y hombro; unidad de ortopedia y traumatología infantil; cirugía de columna vertebral, hasta la unidad de cirugía de mano, codo y microcirugía, entre otras más: “La idea es integrar todas las subespecialidades en un solo lugar, desde la cirugía de cadera y rodilla hasta medicina deportiva”, explicó.
