Enero ha llegado, las fiestas decembrinas quedaron atrás y con eso todo lo que conlleva: los cenas exquisitas, brindar en compañía de tu familia y amigos; y la billetera está apretada porque aún no cae la respectiva quincena. Todos estos factores se acumulan para generar un sentido de tristeza y melancolía, este año y así como todos, la salud mental debe ser algo primordial en los propósitos de año nuevo.
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Debido a la acumulación de emociones y sentimientos de la época es importante tomar consciencia sobre los excesos en los que se pueden caer como: tomar en exceso bebidas alcohólicas, haber cenado de más, e incluso no controlar sustancias que alteren el estado.
Las emociones
Además de estos factores se pueden incluir la añoranza y nostalgia de los recuerdos que se vivieron en las fiestas decembrinas, que después de dos años de pandemia, volvieron a ser esas grandes reuniones familiares que hacen brotar las emociones a tope; otro caso es la parte económica, que con la famosa “cuesta de enero” uno reflexiona en cuánto gasta y cuánto está ahorrando para su futuro.
Todos estos elementos tienen un efecto increíble en el estado anímico de las personas, y es que cada tercer lunes de enero se le denomina como el Blue Monday.
La salud mental
Ha tomado un papel demasiado importante en los últimos diez años, siendo ahora la gente demasiado consciente sobre las implicaciones que se pueden derivar si es que una persona no acude en su momento con expertos psicólogos o psiquiatras que puedan ayudarle en todo el proceso hasta poder llegar a una solución.
Por esta creciente demanda es que KIU Center abre sus puertas, para convertirse en un lugar de apoyo y bienestar emocional, el cual con ayuda de profesionales ayudarán al paciente a encontrar el camino para lograr una vida plena, tranquila y en paz.
Este centro crea un modelo único de tratamiento personalizado y que se adapta a tus actividades cotidianas, en el que no es necesario internarse, basta con una hora diaria ya sea presencial o digital. El tratamiento se enfocará en las necesidades de cada persona que busca el apoyo y la fuerza para salir adelante.
Se le brindarán las herramientas y técnicas para la reflexión, empatía y resiliencia para generar un camino hacia el crecimiento personal; en este proceso cada persona podrá darse cuenta que cada uno es su propia llave maestra, es decir, cada quien abrirá todas y cada una de las puertas y candados en su vida gracias a la superación de estos obstáculos, pero sobre todo, al permitirse pedir ayuda.
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