En medio del día día es importante contar con buena energía y toda la disposición para afrontar los momentos de la vida. Para ello es indispensable que cada persona logre internalizar que se necesita cambiar, sobretodo tener una forma de pensar más abierta y con todas las ganas de sentirse mejor, física y mentalmente. Estas técnicas, las implementó la exconductora de Telemundo, Adamari López, quien ahora luce radiante y con un peso ideal. A través de su apariencia y formas de compartir su rutina, aclara cómo han sido útiles para su pérdida de peso, los jugos de frutas que a continuación conocerás.
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Bebidas recomendadas para tener energía
Con toda la energía y también las ganas de tomar un buen descanso, es que Adamari López asume su compromiso consigo misma. El buen ánimo, pasar un día alegre, influye en el desarrollo de actividades y así lo demuestra la chaparrita de México quien en redes sociales enseña lo bien que le ha caído hacer un cambio.
Entre los jugos principales para lograr sentirse bien, están: Jugo de naranja, betabel, toronja, apio y jugo verde, por lo general van sin azúcar y se tomean en ayunas.
Los ingredientes que le puedes agregar son: espinaca, jengibre, perejil, pepino, manzana y limón, pero expertos en el tema, recomiendan agregarle cuantos ingredientes verdes sean necesarios y ver resultados favorables.
Rutina de ejercicios de Adamari
Para Adamari López sin duda lo más complicado fue cerrar el pico. Así mismo lo anunció en una entrevista hace un año y expresó que todo fue con la intención de sentirse bien.
La puertorriqueña muestra sus rutinas de ejercicios, algunos tips de alimentación, y también cuál es el cuidado que le da a su rostro, todo con la intención de sentirse bien y darle un giro único a su vida.
